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Implantología para el día del padre

Implantología padre

Perder un diente puede ser molesto y doloroso. Y en muchas ocasiones comer o beber se convierte en una tortura y ya no disfrutamos. Recurrir a la implantología puede ser una muy buena opción.

Si tu padre a perdido alguna pieza dental y se queja de dolores al comer, o a dejado de comer algo le gustaba, no dudes en darle el gusto de volver a comer sin dolor y sin preocupación. Regalale ese implante en COI Clínica Dental con nuestra oferta desde 990€ y volverá a disfrutar de la comida. Válido hasta el día 22 de marzo de 2019.

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¿Sabes cómo afectan las «dietas milagro» a tu salud bucal?

Con la llegada de septiembre, y tras el verano, una época donde las rutinas se ven alteradas, hacemos cambios en las comidas, tomamos productos  azucarados como los helados, granizados, etc., muchos nos ponemos como prioridad perder esos kilitos acumulados durante el verano, y a veces esto puede afectar a la salud bucal.

Cómo afectan las dietas milagro en nuestra salud bucal

Desde COI, os animamos a comenzar una alimentación más sana, con hábitos saludables como la realización de ejercicio, la ingesta de más vegetales y frutas, que también mejoran la salud de nuestros dientes y encías. A veces en lugar de elegir esta opción, nos tienta la posibilidad de perder peso de forma más rápida y podemos caer en recurrir a las famosas «dietas milagro». Estas no solo son negativas para nuestra alimentación, también repercuten en nuestra salud bucodental.

Estas dietas de adelgazamiento, que prometen una rápida pérdida de peso en apenas unos días, están basadas mayoritariamente en desequilibrios de nutrientes o en la restricción de alguno de los grupos de alimentos, como por ejemplo la dieta Dukan.

Riesgos de las «dietas milagro»

Si estás planteándote someterte a algunas de estas «dietas milagro» debes ser consciente de que no están exentas de riesgos sobre tu salud en general, ni tampoco sobre la salud bucodental. Estos son algunos de los riesgos a los que puedes exponerte:

  • Erosión de la capa protectora del esmalte de los dientes. Cuando seguimos una dieta excesivamente restringida en grasas podemos dejar de tomar la suficiente vitamina D. Esta es imprescindible en la absorción del calcio. Esto puede provocar vulnerabilidad ante caries y erosión en la dentina.
  • Vulnerabilidad ante infecciones. La composición de la saliva puede verse alterada y nuestra saliva tiene una función antibacteriana muy importante.
  • Caída de piezas dentales. Al limitar el aporte de ciertas vitaminas y nutrientes, la salud ósea puede verse afectada provocando debilidad en el sostén de los dientes e incluso la caída de ellos.
  • Heridas y lesiones más duraderas. Ante la falta de vitamina C, nuestra boca puede ver reducida su capacidad de reparar lesiones como llagas, siendo así más fácil la aparición de infecciones.

Escoge una dieta equilibrada

Desde COI os animamos a mantener una dieta equilibrada y saludable. Esto es clave para gozar de una buena salud bucodental. En caso de querer adelgazar, nada mejor que ponerse en manos de un profesional que prepare una dieta que incluya todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Escoje la mejor opción, no la más rápida, tu sonrisa es para siempre. ¡No lo olvides!

Si tienes dudas sobre tu salud bucodental no dudes en consultarnos. ¡En COI estamos encantados de cuidar tu sonrisa! ¿y tú, a que eseperas para sonreir?

#sonriegranollers #sonrisascoi

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Cepillos interdentales: por qué y cómo debes usarlos

¿Sabías que el cepillado habitual no elimina toda la placa que se acumula en nuestra boca? El cepillo elimina aproximadamente entre el 60% y el 70% de la placa existente. Es por ello que debemos complementar nuestra limpieza dental con otros productos como los cepillos interdentales.

¿Es necesario usar los cepillos interdentales?

Cuando cepillamos nuestros dientes después de cada comida, aunque usemos un cepillo de dientes eléctrico y colutorio, quedan restos de comida y placa, especialmente entre los dientes. Para asegurarnos de realizar una limpieza completa es necesario eliminar por completo los restos de comida. Para ello debemos recurrir a otros productos de higiene oral, como el hilo dental o los cepillos interproximales.

¿Qué es un cepillo interdental y por qué debe usarse?

Los cepillos interdentales o cepillos interproximales son  cepillos de un tamaño mucho más pequeño que el del cepillo de dientes habitual. Este tipo de cepillo se usa para eliminar la placa y las bacterias que se encuentran entre los dientes, es decir, en la zona interdental.

En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de cepillos interdentales, existen de diversos tamaños y grosores, y la elección depende nuestro espacio interdental. Si estás pensando en empezar a utilizar cepillos interdentales, lo mejor es consultar a tu odontólogo cuál es el grosor más conveniente en tu caso.

¿Cuándo debe usarse el cepillo interdental?

Su utilización se recomienda a personas que llevan implantes dentales o que padecen alguna enfermedad periodontal, como la gingivitis. Si quieres empezar a usar productos para limpiar la zona interdental puedes comenzar con el hilo dental.

¿Cómo se utilizan los cepillos interdentales?

Al usar el cepillo interdental en tus dientes debes ejercer una mínima presión. Un cepillado agresivo puede dañar tus encías e incluso tu esmalte. Realiza el proceso insistiendo en la cara interior del diente, suele pasar más desapercibida en el cepillado habitual.

Por último, aconsejarte que, aunque existen pastas específicas para este tipo de cepillos, pregunta primero a tu odontólogo antes de utilizarlas. Puedes realizar la limpieza interdental utilizando solamente tu cepillo; no necesitas nada más.

Una buena rutina de higiene bucodental es la clave para una boca bonita y sana. ¡Cuídala y sonríe!

Recuerda que en COI  estamos a tu disposición para ayudarte con cualquier duda o problema relacionado con tu salud bucodental. Ponte en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarte.

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Recupera tu sonrisa después el verano

Ya estamos en septiembre y, con él, llega el final de las vacaciones para la gran mayoría. Generalmente las vacaciones están marcadas por los excesos y la falta de rutina que nos puede hacer olvidar nuestros hábitos, entre ellos los de higiene bucodental. Comidas entre horas que se alargan, cambio de hábitos, helados… Las vacaciones pueden hacer que nuestra higiene bucal no sea la más correcta. Así que con la llegada de septiembre es también el momento de retomar los buenos hábitos. Recupera tu sonrisa después del verano y haz que tu sonrisa vuelva a deslumbrar con los consejos que te vamos a dar en COI.

Vuelta a los buenos hábitos trás el verano

El primer paso, y más importante, es recuperar el cepillado diario de los dientes. Al menos, y como mínimo, dos veces al día. Prestar especial atención al cepillado de antes de dormir e incluir hilo dental y colutorio para eliminar todos los restos de comida y placa de los dientes. Durante la noche se ralentiza el flujo de saliva y es más fácil que la placa se acumule es por eso tan importante este cepillado.

Cuidado con lo que comes

El segundo consejo es prestar atención a los alimentos que comemos y a las bebidas que ingerimos. Tener especial cuidado con los alimentos más propensos a manchar los dientes como el vino tinto o el café. También es importante limitar el consumo de productos azucarados como los refrescos y los dulces.

Beber mucha agua

Intenta beber más agua, así el flujo de saliva se aumentará y mantendrás tu boca más limpia y ralentizaras la acumulación de placa en tus dientes. De igual forma te aconsejamos aumentar el consumo de alimentos y bebidas ricas en calcio. El calcio ayudará a fortalecer el esmalte de tus dientes.

Revisiones periódicas de tu salud bucodental

Como último consejo, recuerda visitar a tu dentista, especialmente si has notado un empeoramiento de tu salud bucal, mayor sensibilidad o alguna molestia. En COI te asesoremos sobre cómo mantener una óptima salud bucodental. ¡Recupera tu sonrisa y mantenla todo el año!

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