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Consejos y noticias de odontología

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Consejos para esta navidad. Higiene dental

consejos para navidad

Las fiestas de navidad están repletas de encuentros, de cenas y comidas con amigos y familiares. Y se producen muchos excesos tanto al comer como al beber (con una mayor ingesta de dulces y alcohol) y además se sale de la rutina habitual. Esto puede afectar a nuestra higiene dental. Por eso, desde COI queremos indicarte algunos consejos.

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Qué es la odontogeriatría y trastornos más habituales

Odontogeriatría - adulta sonriendo

La odontogeriatría es la rama de la odontología que se encarga de la salud bucal de las personas adultas de 65 años o más. Las enfermedades bucales contraídas en esta edad son degenerativas y hay que tratarlas. Además conllevan un deterioro físico o mental, con problemas psicosociales.

Cuando se inicia la etapa de la tercera edad, aumenta el riesgo para la salud en general y a nivel bucal en particular. Aparecen habitualmente problemas que afectan a la calidad de vida y que deben atenderse para evitar el desarrollo de enfermedades.

Además se añade que el colectivo de mayores de 65 años es el que menos acude al dentista y es una etapa en la que el control de la salud bucodental debería ser imprescindible. Los malos hábitos del pasado al final pasan factura y a esto, se suma los efectos propios del envejecimiento.

Los trastornos bucodentales propios en la odontogeriatría

  • Caries radiculares. Es el tipo de caries más común en las personas mayores y aparece por la retracción de las encías producida por el envejecimiento. Aparecen caries en la raíz del diente.

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Hábitos de higiene bucal en los niños

Pitufo lavandose los dientes

Se tiende a pensar que la higiene bucal de los niños comienza cuando ya tienen algunos dientes, pero se debe comenzar desde que son recién nacidos (como ya nombramos en un artículo anterior). En un principio los encargados de los hábitos de higiene bucal de los niños, serán los padres, pero después ellos mismos podrán adquirir hábitos de higiene bucal.

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Técnica de Bass ¿En qué consiste?

Técnica de Bass

En alguno de nuestros artículos hemos nombrado la Técnica de Bass pero en esta ocasión, queremos explicar exactamente de qué se trata.

Antes de hablar de la técnica hay que recordar que el cepillado es aconsejable realizarlo 3 veces al día, principalmente después de las comidas más importante. Desayuno, comida y cena. Y que para completar la limpieza bucal se debe acompañar de hilo dental y enjuagues bucales.

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Bruxismo: Sintomas, causas y tratamiento

Revisión para el bruxismo

El bruxismo o comúnmente llamado rechinar de los dientes, es una parafunción mandibular persistente. Se puede dar tanto de día como durante la noche y se produce cuando se aprietan fuertemente los dientes superiores con los inferiores. Normalmente es de forma inconsciente y genera un desgaste de las piezas dentales pudiendo llegar a fracturarse.

Síntomas

Los síntomas más frecuentes son:

  • Dolor de cabeza o mandíbula por las mañanas
  • Chasquidos al abrir o cerrar la boca
  • Frecuentes dolores de cabeza y de cuello
  • Dientes desgastados

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¿QUÉ ES LA ODONTOPEDIATRÍA?

odontopediatría

La odontopediatría es la odontología que trata la dentadura de los niños. No solo explorar sus piezas dentales, sino que se encarga de otras muchas cosas.

La odontopediatría se encarga de cosas cómo:

  • Explorar y tratar a los niños.
  • Detectar posibles anomalías en la posición de mandíbulas y piezas dentales
  • Son encargados de revisar los traumatismos de los dientes, muy comunes hasta los 10 años.
  • Colocación de selladores
  • Realización de pulpotomía o pulpectomía

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¿Sabes cómo afectan las «dietas milagro» a tu salud bucal?

Con la llegada de septiembre, y tras el verano, una época donde las rutinas se ven alteradas, hacemos cambios en las comidas, tomamos productos  azucarados como los helados, granizados, etc., muchos nos ponemos como prioridad perder esos kilitos acumulados durante el verano, y a veces esto puede afectar a la salud bucal.

Cómo afectan las dietas milagro en nuestra salud bucal

Desde COI, os animamos a comenzar una alimentación más sana, con hábitos saludables como la realización de ejercicio, la ingesta de más vegetales y frutas, que también mejoran la salud de nuestros dientes y encías. A veces en lugar de elegir esta opción, nos tienta la posibilidad de perder peso de forma más rápida y podemos caer en recurrir a las famosas «dietas milagro». Estas no solo son negativas para nuestra alimentación, también repercuten en nuestra salud bucodental.

Estas dietas de adelgazamiento, que prometen una rápida pérdida de peso en apenas unos días, están basadas mayoritariamente en desequilibrios de nutrientes o en la restricción de alguno de los grupos de alimentos, como por ejemplo la dieta Dukan.

Riesgos de las «dietas milagro»

Si estás planteándote someterte a algunas de estas «dietas milagro» debes ser consciente de que no están exentas de riesgos sobre tu salud en general, ni tampoco sobre la salud bucodental. Estos son algunos de los riesgos a los que puedes exponerte:

  • Erosión de la capa protectora del esmalte de los dientes. Cuando seguimos una dieta excesivamente restringida en grasas podemos dejar de tomar la suficiente vitamina D. Esta es imprescindible en la absorción del calcio. Esto puede provocar vulnerabilidad ante caries y erosión en la dentina.
  • Vulnerabilidad ante infecciones. La composición de la saliva puede verse alterada y nuestra saliva tiene una función antibacteriana muy importante.
  • Caída de piezas dentales. Al limitar el aporte de ciertas vitaminas y nutrientes, la salud ósea puede verse afectada provocando debilidad en el sostén de los dientes e incluso la caída de ellos.
  • Heridas y lesiones más duraderas. Ante la falta de vitamina C, nuestra boca puede ver reducida su capacidad de reparar lesiones como llagas, siendo así más fácil la aparición de infecciones.

Escoge una dieta equilibrada

Desde COI os animamos a mantener una dieta equilibrada y saludable. Esto es clave para gozar de una buena salud bucodental. En caso de querer adelgazar, nada mejor que ponerse en manos de un profesional que prepare una dieta que incluya todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Escoje la mejor opción, no la más rápida, tu sonrisa es para siempre. ¡No lo olvides!

Si tienes dudas sobre tu salud bucodental no dudes en consultarnos. ¡En COI estamos encantados de cuidar tu sonrisa! ¿y tú, a que eseperas para sonreir?

#sonriegranollers #sonrisascoi

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Cepillos interdentales: por qué y cómo debes usarlos

¿Sabías que el cepillado habitual no elimina toda la placa que se acumula en nuestra boca? El cepillo elimina aproximadamente entre el 60% y el 70% de la placa existente. Es por ello que debemos complementar nuestra limpieza dental con otros productos como los cepillos interdentales.

¿Es necesario usar los cepillos interdentales?

Cuando cepillamos nuestros dientes después de cada comida, aunque usemos un cepillo de dientes eléctrico y colutorio, quedan restos de comida y placa, especialmente entre los dientes. Para asegurarnos de realizar una limpieza completa es necesario eliminar por completo los restos de comida. Para ello debemos recurrir a otros productos de higiene oral, como el hilo dental o los cepillos interproximales.

¿Qué es un cepillo interdental y por qué debe usarse?

Los cepillos interdentales o cepillos interproximales son  cepillos de un tamaño mucho más pequeño que el del cepillo de dientes habitual. Este tipo de cepillo se usa para eliminar la placa y las bacterias que se encuentran entre los dientes, es decir, en la zona interdental.

En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de cepillos interdentales, existen de diversos tamaños y grosores, y la elección depende nuestro espacio interdental. Si estás pensando en empezar a utilizar cepillos interdentales, lo mejor es consultar a tu odontólogo cuál es el grosor más conveniente en tu caso.

¿Cuándo debe usarse el cepillo interdental?

Su utilización se recomienda a personas que llevan implantes dentales o que padecen alguna enfermedad periodontal, como la gingivitis. Si quieres empezar a usar productos para limpiar la zona interdental puedes comenzar con el hilo dental.

¿Cómo se utilizan los cepillos interdentales?

Al usar el cepillo interdental en tus dientes debes ejercer una mínima presión. Un cepillado agresivo puede dañar tus encías e incluso tu esmalte. Realiza el proceso insistiendo en la cara interior del diente, suele pasar más desapercibida en el cepillado habitual.

Por último, aconsejarte que, aunque existen pastas específicas para este tipo de cepillos, pregunta primero a tu odontólogo antes de utilizarlas. Puedes realizar la limpieza interdental utilizando solamente tu cepillo; no necesitas nada más.

Una buena rutina de higiene bucodental es la clave para una boca bonita y sana. ¡Cuídala y sonríe!

Recuerda que en COI  estamos a tu disposición para ayudarte con cualquier duda o problema relacionado con tu salud bucodental. Ponte en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarte.

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